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Falsches Erwachen

Ein paar User des ld4all.com-Forums hatten Erfolg mit falschem Erwachen als Mittel zur
Traumstabilisation. Wenn die oben erwähnten Techniken versagen und deine Träume immer wieder
verblassen und du deinen luziden Traum wirklich weiterträumen willst, mache folgendes:

1. Erwarte das falsche Erwachen.
2. Wenn du glaubst aufzuwachen (falsch oder in Wirklichkeit), mache sofort einen Reality-Check.

Du wirst entweder "falsch" erwachen, dann einen Reality-Check machen und in einem intensiveren
Klartraum landen oder du wirst wirklich erwachen, Reality-Check, und realisieren, dass du gerade
aufgewacht bist (unglücklicherweise).
Der wichtigste Teil hierbei ist der Reality-Check. Damit kannst du deinen luziden Traum weiterträumen.
Du solltest Reality-Checks machen, wenn du aufwachst. Wenn du falsches Erwachen als Mittel zur
Traumstabilisation einsetzen willst, dann ist ein Reality-Check beim Aufwachen genauso wichtig wie
jener, der dich klar werden lässt.
Probiere einige Reality-Checks, bis du dir 100% sicher bist, dass du nicht träumst. Eine Serie von 10
RCs wird am ehesten Erfolge im Traum erzielen, besonders wenn man damit rechnet. Die Technik ist
für die Verzweifelten unter euch! Wenn du das nicht machst ist die einfachste Variante einfach
aufzuwachen. Auf diesem Weg kann man sich genauer an seinen Traum erinnern.

Die wichtigste Regel der Traum-Stabilisation ist das Anregen der Sinne. Wenn du dich nun auf
Geräusche konzentrierst, mit deinen Händen fühlst und deine Aufmerksamkeit auf das was du siehst
und riechst richtest, wird das deine Sinne stimulieren. Die Idee dahinter ist, deine Sinne mit Reizen aus
dem Traum zu "füttern", so dass diese nicht in die wache Welt abdriften können. Wenn du z.B. deine
Augen schließt, verlierst du einen großen Teil sensorischen Inputs und du kannst davon aufwachen.
Wenn du ein Geräusch aus der wachen Welt hörst, aber nichts im Traum davon merkst, können deine
Sinne in die wache Welt abgleiten, was dich aufwecken wird oder das Geräusch wird in den Traum
integriert, was allerdings in den meisten Fällen nicht bemerkt werden dürfte, außer man wacht auf und
das Geräusch ist immer noch da.

Einen Link zu einem Thread des Klartraum-Forums, der sich mit dem Stabilisieren von KTs befasst,
findest du im Anhang A (Weblinks)

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