Page 2 - Klarträumen

Vorwort

Der Klartraum, auch luzider Traum, ist ein Traum, in dem sich der Träumer darüber im Klaren ist, dass
er träumt. Wenn Bewusstheit über den Traumzustand besteht ist die Möglichkeit der Traumsteuerung
vorhanden. Dies ist wohl eines der faszinierendsten Erlebnisse, die ein Mensch jenseits von
Konventionen, unabhängig von physikalischen Beschränkungen und Einfluss anderen Menschen
haben kann. Es wird in vielen Kulturen der Welt schon über Jahrhunderte hinweg praktiziert, dient
beispielsweise im buddhistischen Traumyoga als Erfahrung der wahren Natur des Geistes und im
Schamanismus dem Schamanen zum Erkenntnisgewinn.

In diesem Buch soll in erster Linie die Fähigkeit zum Klarträumen vermittelt werden. Einleitend wird
beschrieben, was ein Klartraum ist und wie er sich vom normalen Traum unterscheidet. Eine wichtige
Voraussetzung für das Klarträumen ist ein hohes Maß an Traumerinnerung. Wie dies erreicht werden
kann wird in einem separaten Kapitel beschrieben. Die verschiedenen Induktionstechniken, deren Vor-
und Nachteile sowie Einsatzmöglichkeiten sind der Kern des Buches. Wichtig ist neben der Erzeugung
eines Klartraums auch seine Stabilität. Abschließend gibt es eine umfangreiche Liste an Vorschlägen,
was der Träumer in einem Klartraum alles machen kann.

Wenn dir Begriffe nicht klar sind, schaue im Glossar im Anhang A nach, dort ist ein alphabetisches
Verzeichnis des verwendeten Fachjargons.

Hinweise

... zum Klartraum:

Bei der Durchführung einiger Techniken kann der Träumer in Situationen kommen, die möglicherweise
Angst oder Unbehagen bereiten, wie zum Beispiel das Gefühl des freien Falls oder die so genannte
Schlafparalyse (siehe Glossar). Obwohl sie im Allgemeinen als ungefährlich angesehen werden, sollte
der Träumer nichts tun, was unangenehm ist.

... zum Buch:

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