Page 19 - Logosynthese - Der Leitfaden

Meta-­‐Frage
A:
Das
Leiden

Um
Ihre
Symptome
zu
erkunden,
stellen
Sie
eine
Reihe
von
Fragen.
Die

Antworten
machen
Ihnen
Ihre
Reaktionen
auf
die
erstarrten
Wahrneh-­‐
mungen
bewusst.
Meta-­‐Frage
A
lautet:

WIE
LEIDEST
DU?

Diese
Gruppe
von
Fragen
erkundet
die
Modalität
Ihres
Leidens
–
kör-­‐

perlich,
emotional
und
mental.
Beispiele
für
Meta-­‐Frage
A
sind:

– Wenn
ich
mich
auf
das
Problem
konzentriere,
was
passiert
in
mei-­‐
nem
Körper?

– Spannung?
Hitze?
Kälte?
Vibration?
Wo?

– Welche
Gefühle
löst
das
bei
mir
aus?

– Welche
Gedanken
gehen
mir
immer
wieder
durch
den
Kopf?

– Wie
hoch
ist
die
Belastung
auf
einer
Skala
von
0
bis
10?

Nachdem
Sie
diese
Fragen
beantwortet
haben,
messen
Sie
die
Bela-­‐
stung
durch
das
momentan
erlebte
Leiden
auf
einer
Skala
von
0
bis
10.

Meta-­‐Frage
B:
Der
Auslöser

Durch
die
Beantwortung
der
Meta-­‐Frage
A
haben
Sie
Ihre
Reaktionen

auf
Abbilder
einer
Erinnerung
oder
einer
Fantasie
gefunden,
nicht
die

Abbilder
selbst.
Viele
Ansätze
für
persönliche
Veränderung
und
Entwick-­‐
lung
versuchen
diese
Reaktionen
aufzulösen,
nicht
aber
das
Bild
oder

Konstrukt,
das
dazu
führt.
In
der
Logosynthese
erkennen
wir,
dass
das,

was
uns
stört,
bloß
ein
Symptom
von
etwas
auf
einer
tieferen
Ebene
ist.

Um
zu
bestimmen,
was
zu
dem
durch
Meta-­‐Frage
A
ermittelten
Leiden

führt,
brauchen
wir
Meta-­‐Frage
B:

WAS
führt
zum
Leiden?

Auch
Meta-­‐Frage
B
ist
ein
Katalog.
Er
hilft
Ihnen,
den
Raum
um
Sie
her-­‐

um
zu
erkunden
und
enthält
Fragen
wie:

http://www.logosynthese.ch

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