Page 13 - Anregungen um sich selbst zu verbessern

kennen. Positiver physischer Kontakt mit Freunden, Geliebten, und sogar
Haustieren, baut Sie sofort auf. Eine Studie zu diesem Thema ergab, dass
eine Kellnerin, die einige ihrer Kunden kurz am Arm berührte, wenn sie
deren Bestellungen reichte höhere Trinkgelder von diesen Kunden erhielt
als von denen, die sie nicht berührte!

8. Steigern Sie Ihre soziale Aktivität

Durch die Erhöhung der sozialen Aktivität, können Sie Ihre Einsamkeit
bekämpfen. Umgeben Sie sich mit gesunden, glücklichen Menschen, und
ihre positive Energie wird sich im positiven Sinne auf Sie auswirken!

9. Führen Sie ein Ehrenamt aus, oder helfen Sie einer anderen
Person

Jeder fühlt sich gut, nach dem er geholfen hat. Sie können freiwillig Ihre
Zeit, Ihr Geld oder Ihre Ressourcen anbieten. Je mehr positive Energie Sie
in die Welt bringen, desto mehr erhalten Sie.

10. Durchbrechen Sie Verhaltensmuster um Grübeln zu vermeiden

Wenn Sie oft grübeln, gibt es eine grossartige Möglichkeit, dies zu
stoppen, zwingen Sie sich etwas ganz anderes zu tun. Grübeln ist wie eine
Hyper-Fokussierung auf etwas Negatives. Es ist nie produktiv, weil es
nicht rational oder lösungsorientiert ist, es handelt sich nur um
übermässige Sorgen. Versuchen Sie, Ihre physische Umwelt zu ändern
gehen Sie spazieren oder sitzen Sie draussen. Sie können auch einen
Freund anrufen, ein Buch zur Hand nehmen, oder ein wenig Musik hören.

Wenn es um das Geschäftsleben geht, ist Protokollierung so was wie eine
Religion. Zu wissen, welche Dinge notwendigerweise getan werden
müssen ist die Grundlage der Produktivität, Interaktion und ein wacher

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